先日、遠方に住んでいる妹と電話した時のことです。 「会社の上司とは仲が良いけど、度々言い争いになってとても辛い」 「自分のことを責めてしまう、自信がない」 といった内容のことを話し始めたので、 私は「その内容は（心理）カウンセラーさんに伝えて…

こんにちは。 カウンセリングルーム サードプレイス富山の中の人です。 突然ですが、先週から私、ヨガを始めました。 毎年のことですが「今年こそ、健康に気をつけて仕事頑張る」と思っていますが、 仕事が忙しくなってくるとぐっと集中してしまい、健康面が…